Vì sao giường gấp gọn là lựa chọn tốt nhất cho văn phòng? Tiện lợi & tiết kiệm không gian

Một giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng ngon sẽ mang lại rất nhiều ảnh hưởng tích cực với dân văn phòng. Cơ thể khỏe khoắn hơn, tinh thần sảng khoái, tỉnh táo và làm việc năng suất. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn ngủ trưa đúng cách và đúng tư thế. Đây cũng là lý do vì sao các loại giường gấp gọn, giường xếp văn phòng trở thành sản phẩm được dân văn phòng ưa chuộng.

Những vấn đề thường gặp khi ngủ trưa tại văn phòng

Ngủ trưa là thói quen của người Việt Nam nói chung, đặc biệt là những người lao động trí óc như nhân viên văn phòng. Tuy nhiên, nơi làm việc lại có không gian nghỉ ngơi hạn chế và số người sử dụng đông. Trong khi phần lớn các công ty tại Việt Nam hiện nay đều không có một không gian nghỉ ngơi riêng biệt đúng nghĩa cho nhân viên. Điều này khiến cho giấc ngủ trưa gặp nhiều “bất ổn”. Chẳng hạn như: 

Nằm ngủ trên bàn gây đau cổ, mỏi lưng

Rất nhiều người lựa chọn ngủ trưa ngay tại chỗ làm việc bằng cách gục xuống bàn hoặc ngả lưng ngay trên ghế ngồi. Chưa bàn đến có thể ngủ ngon hay không nhưng sau khi ngủ dậy ít nhiều đều cảm thấy mỏi cổ, nhức vai gáy, tê tay. Cho dù có sử dụng gối kê cổ cũng chẳng cải thiện được bao nhiêu. Tư thế ngủ này thậm chí còn có hại cho xương sống, lợi ích chưa thấy còn tác hại thì đã rõ ràng từ đầu.

Nằm ngủ trên sàn cứng, chật hẹp

Thay vì lựa chọn một nơi rộng rãi hoặc đến phòng nghỉ riêng, nhiều người tận dụng khoảng trống gần chỗ ngồi hoặc dưới gầm bàn để nghỉ ngơi. Những nơi chật hẹp này khiến cơ thể không được duỗi thẳng thoải mái, nằm lâu sẽ rất khó chịu. Sàn nhà cứng và lạnh cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, bạn không cảm thấy sảng khoái như tưởng tượng mà còn mệt mỏi và ê ẩm toàn thân.

Giấc ngủ không sâu, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc

Ngủ trưa ngon giấc sẽ giúp nâng cao hiệu suất làm việc nhờ tăng khả năng ghi nhớ, sự tập trung và khả năng sáng tạo. Trong quá trình ngủ, thần kinh được xoa dịu và chìm vào trạng thái nghỉ ngơi. Hệ thống sinh học của cơ thể cũng được tái khởi động, khôi phục năng lượng đã bị hao tổn sau một buổi sáng làm việc căng thẳng.

Nhưng nếu mất ngủ, ngủ không ngon hoặc ngủ quá nhiều, bạn sẽ nhận thấy sau khi thức giấc cơ thể vẫn ở trạng thái mệt mỏi. Điều này không giúp cải thiện hiệu suất làm việc mà còn khiến tình trạng căng thẳng, stress tiếp tục kéo dài. Hậu quả là chúng ta luôn cảm thấy khó tập trung khi làm việc, buồn ngủ và mệt mỏi, dễ mắc phải sai lầm. 

Xem thêm: Lợi ích của giấc ngủ trưa với dân công sở

Giường gấp gọn – Giải pháp để có giấc ngủ ngắn ngon và sâu

Ngủ giường bao giờ cũng mang lại sự thoải mái và êm ái hơn so với ngủ ghế hay ngủ trên sàn nhà. Có lẽ chính vì thế nên loại giường gấp gọn ngày càng được dân văn phòng ưa chuộng với mong muốn cải thiện giấc ngủ trưa hiệu quả. Những ưu điểm của giường gấp gọn có thể kể đến như:

Thiết kế nhỏ gọn, dễ gấp lại và di chuyển

Vì là giường gấp gọn nên cấu tạo của sản phẩm được thiết kế đơn giản. Các bộ phận có thể đóng mở dễ dàng, trọng lượng nhẹ và dễ dàng mang theo đến văn phòng hay khi cắm trại, dã ngoại. Giường được thiết kế dành cho 1 người nằm nên kích thước siêu nhỏ gọn. Khi nằm ngủ chỉ cần mở giường ra, khi không sử dụng thì gấp lại và bảo quản ở một góc phòng mà không chiếm nhiều diện tích.

Sử dụng bền bỉ nhờ bộ khung chắc chắn

Giường gấp gọn trên thị trường hiện nay chủ yếu được làm bằng khung sắt sơn tĩnh điện hoặc khung inox. Giữa các bộ phận kết nối với nhau bằng ốc vít hoặc khớp nối. 2 vật liệu này có ưu điểm là nhẹ, cứng và sử dụng bền bỉ. Tuổi thọ của giường gấp khung inox bền hơn nhưng giá thành cũng cao hơn một chút. Tùy vào ngân sách cho phép, bạn có thể lựa chọn loại giường phù hợp để sử dụng lâu dài tại văn phòng.

Xem thêm: Giường gấp gọn lựa chọn tối ưu cho phòng trọ nhỏ

Nệm êm, hỗ trợ giấc ngủ sâu

Tất cả các loại giường gấp gọn cho văn phòng đều có sẵn nệm hoặc có thiết kế nằm ngủ trực tiếp mà không cần phải trải thêm chiếu hay nệm rời. Chỉ cần thêm một chiếc chăn nhỏ và một chiếc gối mềm là bạn có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng. Vì có thể duỗi thẳng người và nằm trên bề mặt êm ái nên cơ thể được thư giãn, cho giấc ngủ ngon và sâu dù là ngủ trưa 15 – 30 phút.

Dễ vệ sinh, phù hợp môi trường văn phòng

Khâu vệ sinh giường gấp gọn cũng tương đối dễ. Bề mặt nệm sử dụng chất liệu vải dễ dàng làm sạch và chống bám bẩn rất tốt. Hơn nữa, môi trường văn phòng vốn không có quá nhiều bụi bẩn, giường lại chỉ sử dụng vào giờ trưa nên không cần vệ sinh thường xuyên. Bạn có thể mang giường về nhà để giặt nệm định kỳ và phơi khô, sau đó mang lên công ty để sử dụng. Như vậy nơi nằm ngủ luôn được đảm bảo sạch sẽ và vệ sinh.

So sánh giường gấp gọn với các loại khác

Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng sản phẩm dành cho dân văn phòng ngủ trưa, chẳng hạn như: Ghế tựa, đệm hơi, túi ngủ… Tuy vậy, giường gấp gọn vẫn là sự lựa chọn được yêu thích nhất.

Xem thêm: So sánh giường gấp gọn và giường truyền thống: Đâu là lựa chọn tốt hơn?

Ghế tựa tuy cho phép bạn nằm ngủ thoải mái hơn ghế cứng văn phòng thông thường nhưng vẫn không thoải mái bằng việc được duỗi thẳng người khi nằm giường. Ngủ bằng ghế tựa không thể xoay người, chân khá mỏi, nếu ngủ không quen còn có thể bị đau lưng và mỏi cổ.

Túi ngủ văn phòng có ưu điểm là êm ái và giá rẻ, song không gian bên trong túi ngủ bị giới hạn ở phạm vi nhất định. Nhiều người cảm thấy bị gò bó và chật chội, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt, với những người vóc dáng lớn hay chị em văn phòng thường xuyên mặc váy ủi thẳng cầu kỳ thì túi ngủ không phải là lựa chọn tốt.

Nệm hơi có ưu điểm là gọn nhẹ, nằm êm ái, song tuổi thọ của dòng sản phẩm này không bền. Sau một thời gian sử dụng, đệm sẽ bị xẹp nhanh chóng, chưa kể mỗi lần ngủ trưa lại cần phải bơm căng khá bất tiện.

Khắc phục những nhược điểm trên, giường gấp gọn được xem là giải pháp hoàn hảo cho dân văn phòng để có một giấc ngủ trưa thoải mái và ngon giấc. Loại giường này cũng có khá nhiều mẫu mã và chủng loại. Nếu có ngân sách dồi dào, bạn có thể chọn mua các loại giường gấp gọn nệm dày và thiết kế đa năng. Còn nếu có ngân sách thấp, một mẫu giường gấp vài trăm nghìn cũng đủ đáp ứng nhu cầu nghỉ ngơi gọn nhẹ nơi văn phòng.

Bạn có thể tham khảo thêm nhiều mẫu giường gấp gọn của Nội thất inox Hòa Phát tại đây và lựa chọn nhé!